不相同颜色的葡萄干功能也不均等啊,成效堪比冬虫草

原标题:肝不好?快吃葡萄!不同颜色的葡萄功效也不一样哦~

原标题:立秋后吃葡萄,功效堪比冬虫夏草,可惜很多人不知道~

这个季节很多人偏爱西瓜,消暑解渴,除此之外,小编还建议各位吃些葡萄,换种口味,当然也对健康很有好处。

立秋过后,又到了吃葡萄的好时节

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其滋味酸甜、颜色诱人

肝不好宜多吃葡萄

而且营养价值非常高,
有缓解疲劳、助消化

葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素,对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。

预防心脑血管疾病等功效
是秋天的首选水果。

预防脂肪肝

葡萄又分多种颜色,

葡萄中的果酸还能帮助消化、增进食欲,防止肝炎后脂肪肝的发生。同时,葡萄干也是肝炎患者补充铁的重要来源。

而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~

缓解疲劳

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葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

吃葡萄好处多

缓解吸烟引起的症状

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长期吸烟者可多吃葡萄,葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

预防心脑血管病

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葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

葡萄有很多种颜色,紫色、绿色……等等,不同颜色的葡萄其功效与作用也是不一样的哦!

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紫葡萄——预防衰老

兴奋大脑

常见品种丨巨峰、玫瑰香

葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

功效

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紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

祛痰

作用

长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。

预防衰老作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。

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黑葡萄——缓解疲劳

抗病毒

常见品种丨黑提

葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。

功效

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黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。

减肥

作用

葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄,既能达到减肥目的,又有益于心血管健康。

可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。

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红葡萄——软化血管

增进食欲

常见品种丨红提

葡萄干为营养食品,适合于虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。

功效

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红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。

抗衰老

作用

将葡萄皮和葡萄籽一起食用,有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑,含黄酮类物质越多,对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老。

对预防心血管病和中风很有益处,心血管病患者宜多食。

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白绿色葡萄——滋养肺气

对抗肝炎

常见品种丨新疆马奶葡萄、

肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶,对肝不好甚至肝炎患者十分有益。

无核白葡萄

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源;用葡萄根100~150克煎水服,对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。

功效

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白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。

全身是宝