不请自来,每天踮脚尖15分钟

新诚智慧,用智慧关爱人类健康

图片 1

2、有效防治痔疮问题

图片 2

3、补足肾气

现在还在白领上班族,一上班就是坐在电脑面前忙着工作,有时候一坐就是好几小时,要知道长期的久坐,不仅容易出现腰肌疲劳,而且对身体的血液循环也是不利的。在这个时候不妨踮起脚尖,可以使我们的小腿肌肉适当的收缩。而且长期坚持下去,还会对我们的心脏健康有好处。在某种程度上,能够起到预防心脑血管疾病的效果。

4、防治心脑血管疾病

图片 3

图片 4

3、预防心血管疾病

新诚智慧健康药房配图

随着年龄的不断增长,我们身体的各项器官都开始走下坡路,所以有可能会出现中风的问题。我们的大脑是控制着身体的所有器官,而脚部是离大脑最远的一个器官。经常踮脚尖,不仅可以有效的刺激我们的腿部肌肉,而且对于大脑的灵活也有好处。坚持下去,还能够起到预防中风的效果。

图片 5

图片 6

1、改善下肢血液循环

1、防治痔疮问题