在女人强健身体热潮中看中华夏族民共和国新审美,健身圈一大审美怪象

新华社兰州3月9日电
题:从“以瘦为美”到跑步举铁——在女性健身热潮中看中国新审美

健美圈的审美跟大众审美,历来都是有差别的。健美赛场上,那些能够获得佳绩的肌肉男、肌肉女,如果让大众审美去审视,难免被认为身材超标。现在的问题是,就连普通的健身爱好者,都把“大”当成了唯一追求。

新华社记者张睿、文静

在这里,小编以美国健身模特克里斯蒂娜·齐亚为例,来阐述这一现象。

聚光灯下,赵晓宇身穿比基尼,身上涂满亮色油彩,和其他参赛选手一起,向评委和观众展示着自己线条分明、肌肉紧致的健美身材。女选手们自信大方的笑容,加上力量感十足的形态,赢来台下一片赞美声。

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2015年时的克里斯蒂娜

图为赵晓宇参加比基尼健美比赛

三年前的克里斯蒂娜,体重为115斤,是一位身材修长、纤瘦的的姑娘。而现在,克里斯蒂娜的体重达到了165斤,外形看膀大腰圆,尤其是这双大粗腿格外显眼。

这是26岁的赵晓宇在2017年第一次参加女子健美比赛的场景。美术专业毕业、同时是资深健美爱好者的她,在回忆起自己第一次参加比基尼健美比赛的画面时依旧十分激动,“那次是我第一次参赛,就得了季军。以前人们看到‘肌肉女’可能会觉得不好看,甚至有点怪异,但随着健身运动的发展,现在人们更加喜欢健康的体态,因为那象征着自律和坚持”。

这个体重增加的过程,并不是克里斯蒂娜变胖了,而是她变壮了。

2016年国务院印发的《全民健身计划(2016-2020年)》中提出,到2020年,每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿,经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿,体育消费总规模达到1.5万亿元。

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在“全民健身”的号召下,健身已不再是一件赶时髦的事,而是有利于身心健康、能够有效排遣压力的良好生活习惯。

现在的克里斯蒂娜

健康大于骨感 “肌肉”不再是男性“特权”

在这三年里,克里斯蒂娜不仅做了大量的力量训练,而且在饮食中可以增加了蛋白质的摄入。也就是说,克里斯蒂娜体重的增加是增加肌肉后的结果,也是她的锻炼目的所在。

“健身让我遇见了更好的自己。”赵晓宇坦言。曾经喜欢吃零食、泡吧、熬夜的她在掉进“健身坑”后,为了保持身材,如今一年吃快餐的次数屈指可数。“每次吃汉堡都像过年一样。因为不能开怀吃喝而感到沮丧时,我就会照照镜子。看到镜子里因为健身变得紧致的皮肤、健康的体态,我觉得这份快乐是美食替代不了的。”赵晓宇笑着说。

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谈起近些年女性健身的变化,赵晓宇深有感触:“以前很多女生对肌肉存在戒备心理,害怕自己练出大肌肉块,不好看。近年来健身知识的普及让大家认识到,深蹲不会让腿部变粗,举铁也不会让胳膊变壮,女性正确使用健身器械,能让身体线条更优美,更有运动感。”两年前刚开始健身的她发现,整个健身房的器械区往往只有她一个女生。现在,更多女性来到器械区,努力练习翘臀和马甲线。

类似克里斯蒂娜这样的,在健身圈里还有很多。上图为不久前跟其它健身模特合拍的写真,大家都有着类似的身材。当然,一个女生要在三年里增加这么多的肌肉并不容易,须在健身房里付出无数的汗水。

“我觉得女生在健身房里举起哑铃的那一刻,就是大众审美改变的开始。”赵晓宇说。

下面是克里斯蒂娜训练时的镜头:

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图为赵晓宇在健身房内进行深蹲训练。新华社记者 张睿摄

www.512.net ,从体型和出拳力度看,克里斯蒂娜完全不属于这位拳击教练。

今年27岁的健身爱好者王楠告诉记者,当初选择健身,是因为大学期间“噩梦”般的体能测试。“上大学时因为我身体瘦弱,每年的体测中肺活量和长跑都不达标。”如今,健身两年的她发现自己的心肺功能、体力等都有明显提升。“现在一口气能跑六公里。”王楠笑谈自己的变化。

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王楠平时还喜欢看模特大赛,她明显感觉到,近年来模特身材的变化是大众审美变化的有力阐释。王楠表示:“以前的模特追求骨感,走秀的模特一个比一个瘦,有的甚至达到了皮包骨头的地步。如今,很多模特会在社交平台上秀出自己的健身照,站在T台上的模特,也给大众展示了女性健身后肌肉呈现出的线条美。”

不止是在欧美,很多亚洲的健身达人,也在追求克里斯蒂娜这样的大码身材,甚至以拥有一双强健粗壮的腿为美。而我们知道,亚洲女生是以较小玲珑为美的,只能说在健身文化日益普及的情况下,大众审美也在悄然发生着变化。

“现在,健康比骨感重要多了。”王楠说。

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